Özünüzlə götürməli olacağınız əşyalar :

• "Yoqamat" və ya "karemat" (mütləq)
• Suqabı
• duş və gigiyena vasitələri, dəsmal (mütləq)
• Ev və duş üçün başmaq (mütləq), ayaqqabıyla otağa girməyə icazə verilmir .
• Şəxsiyyət vəsiqəsi (mütləq)
• tonqal yanında axşam proqramı üçün isti paltar
• Yoga məşqlər və rəqslər üçün rahat paltar .
• Müxtəlif alış- verişlər üçün pul - retritdə istedadlı iştirakçılarımızın məhsullarından ibarət kiçik bir mağaza olacaq.! Özünüzlə ev heyvanları gətirmək qadağandır


! Siqaret çəkmək yalnız tədbirin ərazisindən kənarda icazə verilir
! Ərazidə ədəbsiz ifadələr xoş qarşılanmır
! Alkoqol və hər hansı bir narkotik vasitə istifadəsi qadağandır

Yoqa ənənəsi lakto-vegetarian pəhrizi tövsiyə edir , lakin vegetarian olmaq yoqa təcrübəsinə başlamaq üçün ilkin şərt sayılmır , buna baxmayaraq retritdə məqsədimiz mümkün olduqca təmiz, xoş atmosfer və dərin dinclik yaratmaqdır. Bu səbəblərə görə bütün seminar iştirakçılarından seminarın keçirildiyi ərazidə aşağıdakı məhsulları qəbul etməkdən çəkinməyi xahiş edirik: ət və balıq məhsulları, yumurta, soğan, sarımsaq, göbələk, spirtli içkilər, narkotik vasitələr .


Retrit proqramına gündə üç dəfə lakto-vegetarian qidalanma daxildir.

Yeməklər Yogafood.az aşbazları tərəfindən hazırlanır https://www.instagram.com/yogafood.az/?hl=ru


Bizim aşbazlarımız zövqünüzü tətmin edəcək, bədən və zehninizə xeyirli gələcək ləzzətli vegetarian yeməklər hazırlayacaqlar.