Ретрит дает возможность:

Погрузиться в практику, не отвлекаясь
на повседневные дела


Набраться сил, стать ближе к себе

Восстановиться, отдохнуть от внешней стимуляции (соцсети, шопинг, многопотоковые новости)

Провести ревизию ценностей, мыслей и привычек
Специальные гости
Дада Пурушоттам
учитель йоги и медитации

Опыт практики медитации – более 10 лет

Немного биографии:
  • В 2011–2015 г. проходил углубленное обучение йоге в России у Дады Садананды.
  • В 2015 –2020 г. проходил обучение в монастырях Филипин и Индии, где углубленно изучал практику и философию йоги и сдал экзамены на квалификацию ачарьи.

В программе ретрита:
Коллективные медитации
Асаны – йогические упражнения
Дыхательные практики
Вкусная и полезная вегетарианская еда
Экологически чистые
условия проживания
  • Метод медитации, который мы предлагаем, подходит для современных людей — работающих, воспитывающих детей, мечтающих. Эта практика возвращает внимание:

    к себе (инструмент для развития концентрации, чувствования)
    к другим (основа эмпатии и эмоционального интеллекта)
    к чему-то большему, чем мы сами
  • Инструмент — концентрация на дыхании и мантре.
  • Ретрит наполнен живой музыкой, перед каждой безмолвной медитацией — киртан.
    Это вид медитации в движении, когда мы пропеваем мантру. Доказано, что подобные практики активирует отделы блуждающего нерва, отвечающего за чувство безопасности и связанности. Мы чувствуем хорошую связь с собой и другими, связь с теми опытами и процессами, что происходят внутри и снаружи.

ПИТАНИЕ
Традиция йоги рекомендует лактовегетарианский тип питания, и, хотя переход на вегетарианство не является обязательным условием для начальной практики йоги, на нашем ретрите мы стремимся к тому, чтобысоздать максимально возможную атмосферу чистоты и глубокого душевного покоя. Из этих соображений мы просим всех участников семинара воздержаться от употребления следующих продуктов на территории проведения семинара: мясные и рыбные продукты, яйца, лук, чеснок, грибы, алкоголь, наркотические средства.

Наши повара будут готовить вкусную вегетарианскую пищу, которая удовлетворит ваши вкусовые пристрастия, и будет содержать всё необходимое для вашего тела и разума.
ПРОЖИВАНИЕ
Место проведения ретрита: Ретритный центр в с. Таежке: 10 км от Арсеньева, три часа езды от Владивостока. Место для занятий йогой, оздоровительными практиками, проведения ретритов и йога-кэмпов.

Размещения:

 В деревянном доме — в комнатах с расселением от 3 до 8 чел.
Размещение будет предоставлено в доме на матрасах на полу в своем спальнике. Дом благоустроенный, теплый. Душ и туалет на этаже.

Ретрит тишины — это пространство для внутренней работы. Время отказа от привычного образа жизни и излишеств. Мы предлагаем простые условия, но заботимся о том, чтобы вам было комфортно, тепло и вкусно.

Время заезда: 25 августа 16:00
Время отъезда: 29 августа 13:00

КАК ДОБРАТЬСЯ
Адрес: Россия, Приморский край, с. Таежка, ул.Сахарова 11

Как добраться?

Добраться можно на личном автомобиле

С помощью сервиса BlaBlaCar до Аресеньева

На автобусе из Владивостока или Уссурийска до Арсеньева.Нужно выйти на 10 км до Арсеньева в селе Таежка

Если едете со стороны Владивостока - не доезжая до моста. Ориентир - деревянный прилавок, окрашенный в цвета российского флага. Если увидели его справа от дороги, значит вы на месте. Поверните налево, чтоб заехать в деревню.

Координаты места проведения: 44.092116, 133.221608

ЧТО ВЗЯТЬ С СОБОЙ

Что взять с собой на ретрит:

• Коврик для занятий йогой типа «йогамат» или «каремат» (обязательно)
• Удобную свободную одежду для занятий йогой и другими телесными практиками.
• Спальный мешок + пенка или туристический матрас
• Бутылочку для питьевой воды
• Индивидуальную аптечку с набором лекарств для личных нужд (обязательно)
• Умывальные, душевые и гигиенические принадлежности, полотенце (обязательно)
• Тапочки для дома (лучше резиновые, чтоб в них можно было ходить в баню).
25-29 АВГУСТА 2021Г., С.ТАЕЖКА
Расписание ретрита
25 августа (среда)

16.00 заселение
18.30 ужин
19.00 встреча в зале, знакомство
20.00 вступительная лекция
21.00 введение в молчание
21.30 отход ко сну

26 августа (четверг) - 28 августа (суббота)

5.30 подъем
6.00 дыхательная практика
6.30 медитация в покое и движении
7.30 каошики и тандава
8.00 завтрак
9.00 письменная практика
10.00 сессии медитаций
12.00 йога
13.00 обед
14.00 внимательная прогулка
14.30-17.30 сессии медитаций
17.30 йога
18.30 ужин
19.00 беседа по теме дня
20.30 завершающая практика
21.00 баня
22.00 отход ко сну

29 августа (воскресенье)
5.30 подъем
6.00 дыхательная практика
6.30 медитация в покое и движении
7.30 каошики и тандава
8.00 завтрак
9.00 интеграция, возвращение

Ретрит тишины в Таежке | 25-29 августа 2021
для подписчиков проекта урокимедитации
(осталось15 мест)


8 500 руб. при оплате до 15 августа

9 500 руб. при оплате после 15 августа




Зарегистрироваться
В стоимость входит:
Участие во всех программах ретрита
Трехразовое лакто-вегетарианское питание
Размещение на ретрите
Оплата не возвращается, но вы можете перенести внесенную сумму и приехать на другую программу.

Если вам не подойдут даты, мы вернем оплату.

По всем оставшимся вопросам:
Денис моб/whatsapp: +7 962 220 36 88
вконтакте