Запись практического занятия 3
Задание
- Практиковать медитацию утром и вечером
- Выполнить асана класс на сегодня
- Выполнить практику из рабочей тетради:
- Практика «Пообещал — сделай»
- Практика «Умение говорить НЕТ»
- Практика «Невыполненные дела и обещания»