Тема: Практики телесного и эмоционального включения. Механизм психического развития: как требования и поддержка влияют на прогресс, какие убеждения и эмоции формируют способность учиться. Также поговорим об осознании преемственности опыта и значимости фигуры учителя.
16:00 по мск Коллективная медитация с "Практикуем вместе". Ссылка для подключения (в Zoom)
Асана-класс с Мариной Семенихиной в записи
1 июля | День 3
Лекция Дады Садананды в записи
Тема: Процесс познания: шравана, манана и нидитьясана.
08:30 по мск Коллективная медитация с "Практикуем вместе". Ссылка для подключения (в Zoom)
11:00 по мск Коллективная медитация с "Практикуем вместе". Ссылка для подключения (в Zoom)
Асана-класс с Мариной Семенихиной в записи
2 июля | День 4
Лекция Дады Садананды в записи
Тема: Какие ограничения мешают иметь качество шанто и какие практики йоги помогут их преодолеть.
07:00 по мск Коллективная медитация с "Практикуем вместе". Ссылка для подключения (в Zoom)
Тема: Анализ детских конфликтов и психологических травм, формирующих стиль восприятия знаний. На эфире изучим пять базовых травм: контроля, отвержения, стыда, предательства и угрозы выживанию, а также защитные стратегии, связанные с ними. Практическая часть будет посвящена созданию безопасного пространства и стабилизации.
18:00 по мск Коллективная медитация с "Практикуем вместе". Ссылка для подключения (в Zoom)
Асана-класс с Мариной Семенихиной в записи
3 июля | День 5
Лекция Дады Садананды в записи
Тема: Второе качество ученика — шраддхавана, вера и преданность учителю. Способы развить в себе эту черту характера.
18:00 по мск Коллективная медитация (практика Аварта Киртан) с "Практикуем вместе". Ссылка для подключения (в Zoom)
Тема: Разбор механизмов формирования самооценки и исследование ограничивающих убеждений о радости и эмоциях. На эфире поработаем с феноменом страха успеха: наказанием, завистью, одиночеством и стыдом. Практическая часть будет посвящена экспозиции на успех и ведению дневника как инструменту самонаблюдения.
16:00 по мск Коллективная медитация с "Практикуем вместе". Ссылка для подключения (в Zoom)
Тема: Закрепление полученного опыта через техники ресурсирования и инсталляции опоры. На эфирах будем работать с личными историями и дневником, а также использовать методы двусторонней стимуляции — БЛС — для интеграции опыта. Также предусмотрены ответы на вопросы и подведение итогов.
Асана-класс с Мариной Семенихиной в записи
8 июля | День 10
Лекция Дады Садананды в записи
Тема: Какой должен быть учитель? Как найти духовного учителя?
Лекция Дады Садананды в записи
Тема: Йогическая практика отпускания привязанностей.
Практика Гуру Пуджи с Мариной Семенихиной в записи
Асана-класс с Мариной Семенихиной в записи
9 июля | День 11
Лекция Дады Садананды в записи
Тема: Подведение итогов йогической части и напутствие.
Асана-класс с Мариной Семенихиной в записи
10 июля | День 12
18:00 по мск Коллективная медитация (практика Аварта Киртан) с "Практикуем вместе". Ссылка для подключения (в Zoom)
Подготовка итоговой работы участниками
Асана-класс с Мариной Семенихиной в записи
11 июля | День 13
19:00 по мск Коллективная медитация с "Практикуем вместе". Ссылка для подключения (в Zoom)
Подведение итогов - прием историй
12 июля | День 14
12:00 по мск Коллективная медитация с "Практикуем вместе". Ссылка для подключения (в Zoom)
14 июля
17:00 мск — прямой эфир с Дадой Саданандой и спикерами курса