Итоги модуля
Краткое содержание урока
  1. Подведение итогов модуля
  2. Задание дня
Подведение итогов модуля
Смотреть на Rutube
Задание
  1. Заполните Дневник благодарности. Напоминаем, что это задание мы будем выполнять каждый день.

3. Выполните медитацию 2 раза в день: утром и вечером не менее 5 минут.
👉 Узнать как медитировать

4. Выполните комплекс асан, которые бот прислал вам вчера вечером на развитие качеств ученика.