День 10 | Какой должен быть учитель?
Краткое содержание урока
  1. Какими качествами обладает настоящий учитель
  2. Когда нужен духовный учитель и как его найти
  3. Гуру Пуджа
  4. Пример выполнения Гуру Пуджи
  5. Задание дня
Какими качествами обладает настоящий учитель
Смотреть на Rutube
Когда нужен духовный учитель и как его найти
Смотреть на Rutube
Гуру Пуджа
Смотреть на Rutube
Пример выполнения Гуру Пуджи
Смотреть на Rutube
Задание
  1. Заполните Дневник благодарности. Напоминаем, что это задание мы будем выполнять каждый день.
  2. Данное задание рекомендуем выполнить письменно.
Подумайте, какая цель в жизни вдохновляет вас, но, возможно, вместе с тем вызывает страх, сомнения или неуверенность в том, что вы сможете её достичь. Упражнение можно выполнить на небольшой жизненной задаче, если пока есть неуверенность в своих целях.

  • Опишите эту цель (задачу) максимально подробно. Почему её достижение важно для вас? Какую потребность вы закроете, достигнув этой цели (задачи)?

  • Представьте учителя или наставника, который мог бы помочь вам на этом пути. Из какой он сферы — физической, психической или духовной?

  • Подумайте, какими знаниями, навыками и личными качествами должен обладать этот учитель, чтобы довести вас до результата. Опишите этого учителя подробно.

  • Оцените свои качества ученика, о которых мы говорили в модуле:
– В чем вы уже преуспели?
– Что стоит развить, чтобы наиболее подходящий учитель, смог помочь вам?

  • Что вы можете сделать уже сейчас для достижения цели (задачи)? Опишите первый шаг, который вы сможете сделать в ближайшие несколько дней.

Напишите в чат свои размышления и выводы после выполнения задания. Парвати пришлет вам вопросы для саморефлексии.
Если цель или задача слишком личная — поделитесь только той частью информации, которой вам будет комфортно делиться.

3. Выполните предложенную практику Гуру Пуджа.

4. Выполните медитацию 2 раза в день: утром и вечером не менее 5 минут.
👉 Узнать как медитировать

5. Выполните комплекс асан, которые бот прислал вам вчера вечером на развитие качеств ученика.