Расписание модуля
«Твердая решимость»
2 декабря | День 1
  • 8:30 по мск - йога-класс с Мариной Семенихиной
Где брать решимость:
  1. Как избавиться от внутреннего саботажника.
  2. Истинная мотивация и первый шаг
  3. Три способа мышления и один путь к успеху
  4. Решимость начинается с мелочей. Упрямство и упорство.
  5. Тест по всем материалам
Перейти к материалу
3 декабря | День 2
  • 10:00 по мск - Коуч-сессия с Яной Чаликовой
Практика «Разбираемся с понятием решимости и составляем план её развития»
Перейти к материалу
4 декабря | День 3
Связь решимости и биопсихологии
  1. Где в нас живет решимость и как ее укреплять?
  2. Техники укрепления анахата чакры
  3. Дыхательная практика
Перейти к материалу
5 декабря | День 4
Примеры решимости от Дады
  1. Примеры как решимость меняла жизнь людей
  2. Задание дня "Замечаем решимость вокруг"
6 декабря | День 5
  • Работа над проектом
  • Самоанализ и определение поддерживающих факторов на пути к реализации цели
7 декабря | День 6
  • 10:00 по мск - Коуч-сессия с Яной Чаликовой в формате вопрос - ответ
8 декабря | День 7
Выходной
9 декабря | День 8
  • Йога-класс для развития решимости
  • Работа над проектом
10 декабря | День 9
  • Йога-класс для стабилизации ментального состояния
  • Работа над проектом
11 декабря | День 10
  • 10:00 по мск - Коуч-сессия с Яной Чаликовой
  • Йога-класс для развития силы воли
12 декабря | День 11
  • Йога-класс для повышения стрессоустойчивости
  • Работа над проектом
13 декабря | День 12
  • Йога-класс для развития большей решимости
  • Подведение итогов своего проекта и публикация отчета в чате курса
14 декабря | День 13
Подведение итогов
15 декабря | День 14
11:00 по мск - Праздничный прямой эфир с подведением итогов