Обратите внимание на противопоказания, чтобы ваша практика была безопасной и комфортной:
- При распространенном эндометриозе выполняйте альтернативу вместо Уддияна бандхи.
- При острых воспалительных заболеваниях органов брюшной полости и малого таза (гастрите, язве желудка, цистите и т.д.) выполняйте альтернативный вариант вместо Уддияна бандхи.
- Период месячных.
- Острая боль в спине и позвоночнике.
- Нестабильность в шейном отделе позвоночника.
- Гипертония (повышенное давление) и тяжелые сердечно-сосудистые заболевания.
- Беременность.
- Рефлюксная болезнь.
- Камни в желчном пузыре или в почках.
- Миома матки (быстрорастущая или кровоточащая).
- Острые воспалительные заболевания.
- Повышенное внутриглазное и внутричерепное давление.
- Период после операции.
- Злокачественные новообразования.
- Гипертиреоз.
- Инсульт, инфаркт в анамнезе.
- Эпилепсия.
- Цирроз печени.
- Патологии головного мозга и любые серьезные отклонения в состоянии здоровья.