Запись практического занятия 1
Смотреть на Youtube
Задание
  1. Практиковать медитацию утром и вечером
  2. Выполнить асана класс на сегодня
  3. Выполнить практику из рабочей тетради:
  • Практика постановки правильной цели
  • Практика проживания ценностей
  • Практика Аскезы
Приступить к выполнению заданий из рабочей тетради можно после эфира