День 1. Как избавиться внутреннего саботажника
Выключаем внутреннего саботажника
1. Для решимости важна ориентация на результат. Без четко поставленной конкретной цели разум и тело не стараются. Результата нет - удовольствия тоже нет.
2. Счастье мы испытываем, когда нам сопутствуют удача и успех. И если у нас нет решимости, то и достичь счастья не получится.
3. Мы должны достичь состояния уверенности: «Я это делаю, и я это сделаю»
4. Кто ты: легионер или миссионер? У легионеров нет собственной идеи, стремления — они работают за вознаграждение. Миссионеры работают за идею, а все остальное: деньги, успех, слава — это следствие их приверженности своей миссии, своей идее.
5. Чтобы достичь весомых результатов, придется плыть против течения. Поэтому только глубокая убежденность в правоте своей миссии поможет выстоять в трудные времена.
6. Военная мудрость не рекомендует полностью лишать противника надежды на спасение — это вселит в него решимость и ярость идти до конца. Если же дать противнику ложную надежду на спасение — это откроет второй фронт внутри него, где он будет бороться сам с собой, ведь появились варианты: сражаться или спасаться.
7. Семь раз отмерь, один раз отрежь. После того, как ты отрезал, внутренняя борьба прекращается и ты можешь полностью сосредоточиться на достижении своей цели. Все твои войска готовы побеждать.
8. Когда нет уверенности в пути и цели, внутри начинается борьба: идти дальше или отступить? Путь и цель должны быть такими, чтобы вера в них наполняла решимостью.
2. Счастье мы испытываем, когда нам сопутствуют удача и успех. И если у нас нет решимости, то и достичь счастья не получится.
3. Мы должны достичь состояния уверенности: «Я это делаю, и я это сделаю»
4. Кто ты: легионер или миссионер? У легионеров нет собственной идеи, стремления — они работают за вознаграждение. Миссионеры работают за идею, а все остальное: деньги, успех, слава — это следствие их приверженности своей миссии, своей идее.
5. Чтобы достичь весомых результатов, придется плыть против течения. Поэтому только глубокая убежденность в правоте своей миссии поможет выстоять в трудные времена.
6. Военная мудрость не рекомендует полностью лишать противника надежды на спасение — это вселит в него решимость и ярость идти до конца. Если же дать противнику ложную надежду на спасение — это откроет второй фронт внутри него, где он будет бороться сам с собой, ведь появились варианты: сражаться или спасаться.
7. Семь раз отмерь, один раз отрежь. После того, как ты отрезал, внутренняя борьба прекращается и ты можешь полностью сосредоточиться на достижении своей цели. Все твои войска готовы побеждать.
8. Когда нет уверенности в пути и цели, внутри начинается борьба: идти дальше или отступить? Путь и цель должны быть такими, чтобы вера в них наполняла решимостью.
С завтрашнего дня начинается практика асан. Первые материалы с асанами придут сегодня вечером. Асаны всегда будут приходить по вечерам для практики на завтра. Это удобно для тех, кто планирует практиковать с утра.
Что нужно знать про задания
- Все задания рассчитаны на работу с собой, своими ограничениями и мышлением. Поэтому никто, кроме вас не знает, выполнили вы задание или нет. Поскольку наш курс — это движение к новому качеству жизни, мы предполагаем, что вы очень заинтересованы в том, чтобы меняться и двигаться вперед.
- Чтобы выполнять задания было удобнее, мы собрали их в Рабочей тетради. Распечатайте её или используйте в электронном виде.
- Вы всегда можете задать вопросы по заданиям в чате курса, где вам ответят преподаватели, кураторы или другие участники.
- Каждый вечер Шива — символический ведущий курса — будет интересоваться, как вы все успеваете.
Ваша рабочая тетрадь
Чтобы выполнять задания скачайте рабочую тетрадь.
Её можно использовать в двух вариантах:
Её можно использовать в двух вариантах:
- Распечатать и писать ответы в распечатке.
- Взять обычную тетрадь и заполнять по образцу рабочей тетради
Задание
- Практиковать медитацию утром и вечером
- Изучить материалы дня
Завтра, 8 сентября, в 20:00 мск вместе с коучем и психологом-терапевтом Александром Тимофеевым мы изучим тему как избавиться от внутреннего саботажника и включить силу твёрдой решимости.