Расписание вводного модуля
День 1. Инструменты курса
- Видео-лекция: «Как вытащить себя из болота застоя»
- Видео-лекция: «История происхождения семи принципов достижения сиддхи»
- Задание дня: «Шлока о секретах достижения сиддхи»
- Проверочный тест по всем материалам
День 2. Поиск точек роста
- Вебинар с Яной Чаликовой
- Практика «Колесо баланса»
День 3. Ищем свое предназначение
- Видео-лекция «Зачем искать предназначение»
- Задание дня «Путь счастья»
День 4. Постановка цели
- Вебинар с Яной Чаликовой «Как поставить цель»
- Практика «Постановка цели и создание плана её достижения»
День 5. Успех и биопсихология йоги
- Видео-лекция: Как успех связан с биопсихологией йоги
- Видео-лекция: Инструменты йоги для контроля эмоций
- Задание дня «Наблюдение за эмоциями»
- Чек-лист для перехода на следующий модуль