Капсула времени

Помните, мы рассказывали про Точку А и Точку В?

У вас было задание определить свое текущее состояние (А) и желаемое (В). Если не успели сделать тогда, то начните сегодня — материал на эту тему вы найдете в посте «Вставать рано без цели - бестолково».

А если все уже готово, приступайте к написанию «капсулы времени».

Задание

1. Настройте отправку письма-капсулы через 2 недели, запланировав себе отложенное сообщение в телеграм.

2.В тексте пропишите свое текущее состояние — Точку А. Например:

- Как я себя чувствую физически?
- Какое у меня настроение в течение дня?
- Что на данный момент вредит мне, от чего я хочу избавиться?
- Какую привычку хочу выработать на марафоне?
- В каких делах хочу продвинуться за счет утреннего времени? Это могут быть регулярные медитации и йога, чтение книги или обучение.
- Каким занятиям я никак не могу найти время, но очень желаю? и др.

Пусть это будет вашей личной «капсулой времени», которую нужно вскрыть через 2 недели. Она покажет реальный прогресс, какие результаты получились на марафоне, как изменилось ваше состояние ⛅

3.Когда все это по-честному сделаете, приходите в чат марафона и расскажите, какие открытия совершили, выполняя домашку ✅.

А ещё сегодня у нас состоится первый дайджест, выберем фото дня и зарядимся друг от друга!

Результат всегда рождает новое вдохновение. Так что, капсула времени будет стимулом продолжать ранние подъемы самостоятельно ⭐