Капсула времени
Помните, мы рассказывали про Точку А и Точку В?

У вас было задание определить свое текущее состояние (А) и желаемое (В). Если не успели сделать тогда, то начните сегодня — материал на эту тему вы найдете в посте «Вставать рано без цели - бестолково».

А если все уже готово, приступайте к написанию «капсулы времени».
ЗАДАНИЕ

  1. Настройте отправку письма-капсулы на 7 мая (почта так умеет) или напишите себе отложенное сообщение в телеграм.

  2. В тексте пропишите свое текущее состояние — Точку А. Например:

    - Как я себя чувствую физически?
    - Какое у меня настроение в течение дня?
    - Что на данный момент вредит мне, от чего я хочу избавиться?
    - Какую привычку хочу выработать на марафоне?
    - В каких делах хочу продвинуться за счет утреннего времени? Это могут быть регулярные медитации и йога, чтение книги или обучение.
    - Каким занятиям я никак не могу найти время, но очень желаю? и др.

  3. Пусть это будет вашей личной «капсулой времени», которую нужно вскрыть через 2 недели. Она покажет реальный прогресс, какие результаты получились на марафоне, как изменилось ваше состояние ⛅

  4. Когда все это по-честному сделаете, приходите в чат марафона и расскажите, какие открытия совершили, выполняя домашку ✅.

Результат всегда рождает новое вдохновение. Так что, капсула времени будет стимулом продолжать ранние подъемы самостоятельно ⭐