МАРАФОН ранних отбоев
3 – 9 января
Приходите возвращать здоровый режим сна после Нового года!
Для чего? Для того,
чтобы день был таким:
чтобы день был таким:
Вы выспались
и легко соображаете без кофе!
и легко соображаете без кофе!
От души спели, принимая утренний душ ))
Продуктивно провели день на работе.
Почувствовали себя гораздо лучше и энергичнее!
Мы регулярно проводим марафоны ранних подъемов. И всем нравится рано вставать - магия утра, время для духовных практик, лишний час-другой для себя и всякое такое.
В чем идея?
НО! Если не найти способ вовремя ложиться, ранние подъемы обречены на провал.
Поэтому мы решили зайти издалека. Сначала отработать ранние отбои. Выстроить свой график так, чтобы в 22.00 уже снились сны.
Так что, за 7 дней мы
1
Отыщем всех наших овечек
Разбираемся в причинах позднего отхода ко сну с помощью ежедневных советов марафона
2
Познакомимся и узнаем их поближе
Устраняем эти причины одна за одной при поддержке живого дружелюбного, практически семейного, чата
3
Пересчитаем и подружимся с ними
Ложимся до 22.00 и стараемся распробовать новый режим, пронаблюдать преимущества
Марафон проходит
в приложении «Уроки Медитации»
в приложении «Уроки Медитации»
1. Зарегистрируйтесь в марафоне
2. Установите приложение
3. Спланируйте время
2. Установите приложение
3. Спланируйте время
Марафон длится 21 день, а на ознакомление
с материалом требуется в среднем 30 минут в день.
с материалом требуется в среднем 30 минут в день.
4. Следите за входящими
Мы оповестим, когда в приложении появятся новые задания.
Регистрируйтесь!
Пересчитаем этих милых овечек вместе ))
Пересчитаем этих милых овечек вместе ))
Оплата свободная. Сами определите ценность марафона для вашей практики и внесите эту сумму при регистрации. Собранные средства пойдут на поддержку проекта «Урокимедитации».
Как определить, сколько платить?
1. Можно ориентироваться на среднюю стоимость марафонов в интернете. Примерно 700—1000 руб.
2. Можно ориентироваться на свои возможности. Если вы стеснены в средствах, а марафон очень нужен, внесите посильную сумму. Если же наоборот, есть возможность заплатить больше средней стоимости, сделайте это, и пусть, благодаря вам, саморазвитие станет доступным для множества людей.
1. Можно ориентироваться на среднюю стоимость марафонов в интернете. Примерно 700—1000 руб.
2. Можно ориентироваться на свои возможности. Если вы стеснены в средствах, а марафон очень нужен, внесите посильную сумму. Если же наоборот, есть возможность заплатить больше средней стоимости, сделайте это, и пусть, благодаря вам, саморазвитие станет доступным для множества людей.
Участвовать в марафоне
Если у вас возникли сложности с оплатой или вы оплачиваете из-за рубежа, воспользуйтесь альтернативными способами
После регистрации на вашу почту приходит ссылка на канал, где мы ежедневно информируем о программе. Иногда письмо попадает в спам или промоушен.