ЙОГА-РЕТРИТ
В Санкт-Петербурге
25–28 ноября 2021

Для подписчиков проекта урокимедитации.рф
Ретрит дает возможность:
Погрузиться в практику, не отвлекаясь
на повседневные дела
Расслабиться и отдохнуть, взглянуть на жизнь по-новому
За короткое время получить опыт
и знания, на которые в привычном ритме жизни уходят месяцы.
Участники смогут получить индивидуальный урок медитации.
Специальные гости
Дада Иштамая
учитель йоги и медитации, коллега Дады Садананды

Опыт практики – с 2010 года.

  • В 2012 году прошел монашеский тренинг под руководством Дады Харикрипананды.
  • В 2014 году прошел тренинг у Дады Садананды в Ананда Шивани и был младшим монахом 3 года 2 месяца.
  • В 2017 году отправился учиться на 2 года в монашеский тренинг-центр на Филиппинах.
  • В марте 2020 года завершил свое обучение пятью месяцами тренинга в Варанси, Индия. Получил звание Ачарья
  • Сейчас Дада обучает людей йоге и медитации.
  • Является мастером спорта по тайскому боксу. До этого был тренером и действующим спортсменом.
В программе ретрита:
Коллективные медитации
Асаны – йогические упражнения
Лекции
о филосфии йоги
Хорошая компания практикующих
Вкусная и полезная вегетарианская еда
Комфортные
условия проживания
ПИТАНИЕ
Традиция йоги рекомендует лактовегетарианский тип питания, и, хотя переход на вегетарианство не является обязательным условием для начальной практики йоги, на нашем ретрите мы стремимся к тому, чтобысоздать максимально возможную атмосферу чистоты и глубокого душевного покоя. Из этих соображений мы просим всех участников семинара воздержаться от употребления следующих продуктов на территории проведения семинара: мясные и рыбные продукты, яйца, лук, чеснок, грибы, алкоголь, наркотические средства.

Наши повара будут готовить вкусную вегетарианскую пищу, которая удовлетворит ваши вкусовые пристрастия, и будет содержать всё необходимое для вашего тела и разума.
ПРОЖИВАНИЕ
Место проведения ретрита:
Ретритный центр "Йога-холл Глубокое" на берегу живописного озера Глубокое.Расположен на месте старинного шведского поселения, в окружении соснового бора.
Ретритный центр имеет просторную территорию для прогулок на природе.

Проживание в деревянном домике с двумя корпусами. Внутри помещения имеется столовая и кухня, йога-холл, пять уборных и четыре душевых кабинки.
Отдельный зал для практик-240 м кВ.


Варианты размещения:
-На кровати (48 мест)
-На полу (5 мест)
При размещении на полу необходимо взять свой спальный мешок.

Время заезда: 25 ноября 16:00
Время отъезда: 28 ноября 16:00

! Запрещается привозить с собой домашних животных
! Курение допускается только за территорией мероприятия
! На территории не приветствуются нецензурные выражения
КАК ДОБРАТЬСЯ
Адрес: Ленинградская область, Выборгского района, Красносельское сельское поселение, посёлок Грибное. (100 км от Санкт-Петербурга).

ТРАНСФЕР: если у вас есть в нем необходимость, укажите это в форме при регистрации. Трансфер НЕ входит в стоимость путевки и оплачивается предварительно отдельно.
Время отправления на ретрит: 25 ноября в 14:00 из г. Санкт-Петербург, от ст.м. Выборгская, Зеленков пер., 7А (как пройти: https://vk.cc/7DsKXI).
На место проведения ретрита прибудет ориентировочно в 16:00.
Время отправления с ретрита: 28 ноября в 16:00, в городе Санкт-Петербург будет ориентировочно в 17:30.

Координаты места проведения: 60.595326, 29.313378
Ссылка на карту:
https://yandex.ru/maps/org/retritny_tsentr_yoga_kholl_glubokoye/189235949301/?ll=29.313357%2C60.595326&z=17
ЧТО ВЗЯТЬ С СОБОЙ

Что взять с собой на ретрит:
• теста на вирус covid-19
• Коврик для занятий йогой типа «йогамат» или «каремат» (обязательно)
• Личную посуду
• Бутылочку для питьевой воды
• Индивидуальную аптечку с набором лекарств для личных нужд (обязательно)
• Умывальные, душевые и гигиенические принадлежности, полотенце (обязательно)
• Тапочки для дома и душа (обязательно), находиться внутри дома в уличной обуви не разрешено.
• Паспорт или свидетельство о рождении (обязательно)
• Деньги на обратную дорогу (обязательно)
• Теплые вещи, сменную обувь, непромокаемую одежду на случай дождя, теплые носки
• Деньги на различные покупки, – на ретрите будет небольшой магазинчик полезных продуктов и товаров для йоги.

Расписание ретрита
Четверг – 25 ноября

16:00 | Заезд, размещение
17:00 | Открытие ретрита. Организационные моменты. Введение в практику медитации
18:00 | Коллективная медитация (динамическая медитация + медитация в молчании (20+20)
18:40 | Правачан*
19:00 | Ужин/ Общение с группой
20:30 | Свободное время
21:00 | Вечерняя медитация (15+15)
22:00 | Отбой


 Пятница – 26 ноября

04:40 | Подъем
05:00 | Утренняя медитация (Панчаджанья)
05:30 | Йогический танец Каошики: техника выполнения, механика воздействия, положительные эффекты (объяснение)
06:20 | Йогический танец Тандава (для мужчин)
06:30 | Йога-Класс
08:00 | Коллективная медитация (20+20) + правачан* (Дада Иштамая)
09:00 | Завтрак/ Общение с группой
10:30 | Лекция из цикла «7 секретов успеха (Дада Иштамая)
Смотреть все расписание
УЧАСТВОВАТЬ В РЕТРИТЕ
Стоимость билета – 10 500 р.

Для общей безопасности на ретрите в связи с ограничениями, введенными губернатором Ленинградской области необходимо предоставить один из 3х документов:

1) О проведенной вакцинации;
2) Факт заболевания covid-19 в течение последних 6 месяцев;
3) ПЦР-теста на вирус covid-19 (сделанный не позднее, чем за 72 часа до мероприятия)
Вы придерживаетесь какой-нибудь диеты?
Нужен ли трансфер из города до места ретрита (не входит в стоимость ретрита)
Есть ли у вас вакцинация от covid-19
Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь с условиями и пользовательским соглашением.
В стоимость входит:
Участие во всех программах ретрита
Трехразовое лакто-вегетарианское питание
Размещение на ретрите
Одно спальное место на 3 ночи, с постельным бельем
Если вы отказываетесь от участия после 14 ноября, мы сможем вам вернуть оплату, но с удержанием до 80% от суммы оплаты – в связи с уже внесенными к этому числу оплатами за ваше проживание и питание
По всем оставшимся вопросам:
Максим
WhatsApp/Telegram:
+7 (996) 396-79-01