Мы изучаем алфавит, чтобы выучить язык. И это база, на которой все строится.

Такой же «алфавит» есть и у пищи. Основа, которая помогает быть здоровым и при этом питаться вкусно.

В первом видео вы узнаете, какая пища не просто полезна для тела, но и возвышает ум. Что нужно знать про блюда, стоящие в холодильнике 2-3 дня, и какой толк от подгоревшей еды?

А еще, что такого невесомого можно добавить в рецепт, чтобы насытиться? Нет-нет, это не глутамат натрия;)