Почему маленькие дети всегда в ресурсе? Потому что у них совсем мало прошлого и нет планов на будущее. Их уму негде разгуляться в прошлом и будущем, остается только настоящее.

Настоящее - это океан созидательной энергии, наша природная среда обитания. Но мы, взрослые, добровольно вытаскиваем себя на берег прошлого или будущего, и лежим там хватая вакуум ртом.

Зачем люди покоряют Эверест, прыгают с парашютом, бегут марафоны? Потому что это способ за счет высочайшего напряжения сил собрать себя в настоящем моменте, поймать самое ресурсное состояние полноты бытия. Как в детстве.

Ну, что, пошли собирать в рюкзак свои микрозадачки, и потащим на Эверест. А то где же нам в это здесь и сейчас ещё погрузиться?

М-да, идея хорошая, но за остаток марафона не успеем сгонять на крышу мира. Поэтому поищем способы полегче:

1. Физическая культура. Да-да, обычная зарядка поможет хоть ненадолго удержаться в настоящем. А если дать себе хорошую нагрузочку, то и на весь день может хватить бодрости и работоспособности.
   
   
2. Добрые дела. Когда мы жертвуем чем-то ради других - это погружение в настоящее. Сразу чувствуем подъем и прилив энергии.
   
   
3. Медитация. Самый прямой способ побыть здесь и сейчас. Для отпетых лентяев, кому неохота тащиться в парашютный клуб, то, что надо.
   
   

Давайте сегодня вспомним вкус настоящего. Используйте указанные способы, или проверенный свой.