Что такое вритти?
В йогической традиции вритти — это устойчивые склонности и состояния ума, которые проявляются в том, как мы воспринимаем происходящее, что чувствуем и как обычно реагируем на разные ситуации.
Одни вритти могут усиливать внутреннее напряжение, страх, сомнения или раздражение. Другие, наоборот, связаны с качествами, которые помогают сохранять внутреннюю устойчивость и действовать более осознанно.
Намах — принятие и доверие
Намах — одна из таких вритти. В традиционном понимании это предание себя Высшему — готовность сделать всё, что от вас зависит, а затем отпустить чрезмерное стремление контролировать результат.
В повседневной жизни это можно понимать как способность принимать то, на что вы не можете повлиять, доверять ходу событий и при этом сохранять ответственность за свои решения и действия.
То есть Намах — это не пассивность и не отказ от действий. Скорее, это умение различать: где нужно действовать, а где важно перестать пытаться контролировать то, что от вас не зависит.
Как это связано с Вишудха-чакрой?
В йогической системе вритти связываются с чакрами — особыми центрами, через которые традиционно описывают взаимосвязь психических состояний и внутренних качеств человека.
Вишудха-чакра располагается в области горла. С ней связывают шестнадцать вритти — различных склонностей и качеств ума. Намах относится к их числу.
Поэтому практика подбирается не только по общему состоянию, например тревоге или неуверенности, но и с учётом конкретной вритти и чакры, с которой она связана в этой системе.