• Индивидуальную посуду (контейнер) и столовые приборы
• Коврик для занятий йогой типа «йогамат» или «каремат»
• Бутылочку для питьевой воды
• Индивидуальную аптечку с набором лекарств для личных нужд
• Умывальные, душевые и гигиенические принадлежности, полотенце
• Тапочки для дома и душа, находиться внутри дома в уличной обуви не разрешено.
• Паспорт или свидетельство о рождении
• Деньги на обратную дорогу

Место проведения: Частный дом в п. Салмачи, 15 км от г. Казани

Варианты размещения:

• На двухместной кровати или диване
• На полу

В комнате или на этаже расположен санузел. Душевые в банном комплексе или в санузлах.

! Запрещается привозить с собой домашних животных
! Курение допускается только за территорией мероприятия
! На территории не приветствуются нецензурные выражения

Традиция йоги рекомендует лактовегетарианский тип питания, и, хотя переход на вегетарианство не является обязательным условием для начальной практики йоги, на нашем ретрите мы стремимся к тому, чтобы создать максимально возможную атмосферу чистоты и глубокого душевного покоя. Из этих соображений мы просим всех участников семинара воздержаться от употребления следующих продуктов на территории проведения семинара: мясные и рыбные продукты, яйца, лук, чеснок, грибы, алкоголь, наркотические средства.

В программе ретрита трехразовое лактовегетарианское питание.

Наши повара будут готовить вкусную вегетарианскую пищу, которая удовлетворит ваши вкусовые пристрастия, и будет содержать всё необходимое для вашего тела и разума.

— Мы рекомендуем оставлять детей дома, чтобы у вас была возможность полностью погрузиться в атмосферу спокойствие и благости ретрита. Если не с кем оставить детей, напишите Надежде чтобы обговорить условия приезда и наличие свободных мест для детей.


— С маленькими детьми (от 5 до 10 лет) размещение возможно только в отдельной комнате при наличии свободных мест, либо в палатке. Уточняйте о наличии мест.

— Потребности вашего ребенка можете понимать только вы. Поэтому постарайтесь обеспечить ему двигательную активность и возможность покричать вне зоны тихой медитации.

— Дети любят петь. Давайте им возможность быть на киртане и петь вместе со всеми.

— Если ребенок готов физически соблюдать тишину во время медитации, обговорить с ним правила присутствия на медитации. Если он ещё маленький и ему трудно соблюдать тишину, обеспечьте ему возможность выражать себя естественно вне зоны для медитации. (Можете попросить партнера, другую маму или нянечку на ретрите, если такая имеется, побыть с ребенком во время безмолвных медитаций).

— На лекциях можно присутствовать с ребёнком, если он может тихо с вами говорить. Если же ему вдруг понадобилось побегать и покричать, обеспечьте ему такую возможность вне пространства проведения лекции.