РЕТРИТ
от проекта «Урокимедитации».
Отдых для души, польза для тела.
БАЙКАЛ | 22-28 АВГУСТА
от проекта «Урокимедитации».
Отдых для души, польза для тела.
БАЙКАЛ | 22-28 АВГУСТА
Специальные гости:
Коллеги дады Садананды
Коллеги дады Садананды
Дада Трилокеш
учитель йоги и медитации
• Ведёт монашеский образ жизни с 2015 года.
• Жил в йога- центре Ананда Шивани и обучался под руководством Дады Садананды, Диди Ананда Санджаны.
• Спикер проекта "Урокимедитации"
• Проходил ряд тренингов в Ананда Шивани и на Филиппинах;.
• Инструктор по асанам раджадхираджа йоги;
• Сейчас Дада проводит личные консультации по питанию, асанам и медитации.
• Является создателем этичного бизнес проекта по изготовлению натуральных сладостей и масел «Добрей - Здоровей»
• Жил в йога- центре Ананда Шивани и обучался под руководством Дады Садананды, Диди Ананда Санджаны.
• Спикер проекта "Урокимедитации"
• Проходил ряд тренингов в Ананда Шивани и на Филиппинах;.
• Инструктор по асанам раджадхираджа йоги;
• Сейчас Дада проводит личные консультации по питанию, асанам и медитации.
• Является создателем этичного бизнес проекта по изготовлению натуральных сладостей и масел «Добрей - Здоровей»
Анна Ивановская
куратор, представитель проекта,
организатор ретрита
организатор ретрита
• Опыт практики медитации и здорового питания – с 2012 года.
• Организатор коллективных медитаций в Иркутске;
• Организатор ретритов и встреч с учителями йоги в Иркутске больше 4 лет;
• Участник проекта "Урокимедитации"
• Жена и мама двоих детей.
• Организатор коллективных медитаций в Иркутске;
• Организатор ретритов и встреч с учителями йоги в Иркутске больше 4 лет;
• Участник проекта "Урокимедитации"
• Жена и мама двоих детей.
Что взять с собой на ретрит:
• Теплые вещи для прогулок (суточная температура меняется от +8 до +26 градусов)
• Коврик для занятий йогой типа «йогамат» или «каремат»
• Бутылочку для питьевой воды
• Тетрадь и ручка для записей (не обязательно)
• Лекарства в соответствие с индивидуальными особенностями вашего здоровья
• Средства личной гигиены
• Тапочки для дома и душа
• Паспорт или свидетельство о рождении
• Деньги на покупки в магазинчике и на трансфер
• Коврик для занятий йогой типа «йогамат» или «каремат»
• Бутылочку для питьевой воды
• Тетрадь и ручка для записей (не обязательно)
• Лекарства в соответствие с индивидуальными особенностями вашего здоровья
• Средства личной гигиены
• Тапочки для дома и душа
• Паспорт или свидетельство о рождении
• Деньги на покупки в магазинчике и на трансфер
Место проведения ретрита:
фотографии
фотографии
Гостевой дом «Тэнгэри», расположенный в живописном месте на берегу Байкала , в атмосфере умиротворения и спокойствия.
• Теплые благоустроенные номера, WI-FI
• Номера с видом на Байкал
• 350 м до озера
• Горячий лечебный минеральный источник в 3 км
• Заслуженный рейтинг Booking.com 9,4
Условия размещения:
- размещение в 2,3,4,5 местных номерах
В доме:
- 14 номеров
- зал для практик 75 кв.м.
- столовая с обеденными столами
- красивая территория и прекрасный вид на Байкал
В номере:
Wi-Fi
Холодильник
Чайник
Кружки для чая
Душевая кабина
Коврик для душа
Туалетные принадлежности
Жидкое мыло для рук
Банные полотенца
Внешняя территория и вид из окон:
Вид на лес
Односпальная кровать
Двуспальная кровать, трансформируется в две односпальные
Раскладной диван
Обеденный стол
Стулья
Тумбы
Шкаф для одежды
24 кв. м (1 комн.)
• Теплые благоустроенные номера, WI-FI
• Номера с видом на Байкал
• 350 м до озера
• Горячий лечебный минеральный источник в 3 км
• Заслуженный рейтинг Booking.com 9,4
Условия размещения:
- размещение в 2,3,4,5 местных номерах
В доме:
- 14 номеров
- зал для практик 75 кв.м.
- столовая с обеденными столами
- красивая территория и прекрасный вид на Байкал
В номере:
Wi-Fi
Холодильник
Чайник
Кружки для чая
Душевая кабина
Коврик для душа
Туалетные принадлежности
Жидкое мыло для рук
Банные полотенца
Внешняя территория и вид из окон:
Вид на лес
Односпальная кровать
Двуспальная кровать, трансформируется в две односпальные
Раскладной диван
Обеденный стол
Стулья
Тумбы
Шкаф для одежды
24 кв. м (1 комн.)
ПИТАНИЕ НА РЕТРИТЕ
Наши повара будут готовить вкусную вегетарианскую пищу, которая удовлетворит ваши вкусовые пристрастия, и будет содержать всё необходимое для вашего тела и разума.
В программе ретрита трехразовое лактовегетарианское и сыроедческое питание.
Традиция йоги рекомендует лактовегетарианский тип питания, и, хотя переход на вегетарианство не является обязательным условием для начальной практики йоги, на нашем ретрите мы стремимся к тому, чтобы создать максимально возможную атмосферу чистоты и глубокого душевного покоя. Из этих соображений мы просим всех участников семинара воздержаться от употребления следующих продуктов на территории проведения семинара: мясные и рыбные продукты, яйца, лук, чеснок, грибы, алкоголь, наркотические средства.
В программе ретрита вы также познакомитесь с сыроедческим вариантом питания, который помогает очистить организм от шлаков и токсинов, и, в перспективе способствовать снижению веса, улучшению самочувствия, снятию стресса, повышению концентрации в медитации и зарядке энергией надолго.
Во второй части ретрита мы познакомим вас с практикой голодания и очищения организма. Вы сможете попробовать один из вариантов голодания: сухое, на воде, на фруктах.
Важно!! Есть чёткие рекомендации о том, кому сухое голодание противопоказано. Просим вас внимательно ознакомиться с материалами по этому вопросу. Ссылка:
В программе ретрита трехразовое лактовегетарианское и сыроедческое питание.
Традиция йоги рекомендует лактовегетарианский тип питания, и, хотя переход на вегетарианство не является обязательным условием для начальной практики йоги, на нашем ретрите мы стремимся к тому, чтобы создать максимально возможную атмосферу чистоты и глубокого душевного покоя. Из этих соображений мы просим всех участников семинара воздержаться от употребления следующих продуктов на территории проведения семинара: мясные и рыбные продукты, яйца, лук, чеснок, грибы, алкоголь, наркотические средства.
В программе ретрита вы также познакомитесь с сыроедческим вариантом питания, который помогает очистить организм от шлаков и токсинов, и, в перспективе способствовать снижению веса, улучшению самочувствия, снятию стресса, повышению концентрации в медитации и зарядке энергией надолго.
Во второй части ретрита мы познакомим вас с практикой голодания и очищения организма. Вы сможете попробовать один из вариантов голодания: сухое, на воде, на фруктах.
Важно!! Есть чёткие рекомендации о том, кому сухое голодание противопоказано. Просим вас внимательно ознакомиться с материалами по этому вопросу. Ссылка:
Рекомендации родителям с детьми
— Потребности вашего ребенка можете понимать только вы. Поэтому постарайтесь обеспечить ему двигательную активность и возможность покричать вне зоны тихой медитации.
— Дети любят петь. Давайте им возможность быть на динамической медитации и петь вместе со всеми.
— Если ребенок готов физически соблюдать тишину во время медитации, обговорить с ним правила присутствия на медитации. Если он ещё маленький и ему трудно соблюдать тишину, обеспечьте ему возможность выражать себя естественно вне зоны для медитации. (Можете попросить партнера, другую маму или нянечку на ретрите, если такая имеется, побыть с ребенком во время безмолвных медитаций).
— На лекциях можно присутствовать с ребёнком, если он может тихо с вами говорить. Если же ему вдруг понадобилось побегать и покричать, обеспечьте ему такую возможность вне пространства проведения лекции.
В ПРОГРАММЕ РЕТРИТА:
- Медитации
- Асана-классы
- Лекции
- Ранние подъемы
- Йогические танцы
- Концерт
- День тишины
- День голодания (по желанию)
- Прогулки
Смотрите подробности, кликайте по вкладам
ВАРИАНТЫ УЧАСТИЯ
22 — 28 августа, 6 суток
22 000 руб.
14 000 руб. (для детей от 5 до 12 лет)
22 — 25 августа, 3 суток
14 000 руб.
9 000 руб. (для детей от 5 до 12 лет)
25 — 28 августа, 3 суток
14 000 руб.
9 000 руб. (для детей от 5 до 12 лет)
ТРАНСФЕР оплачивается отдельно .
Предусмотрены скидки:
* для семейных пар скидка 2000 руб. (на семью)
* для пенсионеров, студентов и других категорий лиц нуждающихся в скидке - скидка составляет 2000 руб.
Пройдите сначала регистрацию, а потом внесите оплату.
Бронирование места действительно только по факту оплаты.
22 000 руб.
14 000 руб. (для детей от 5 до 12 лет)
22 — 25 августа, 3 суток
14 000 руб.
9 000 руб. (для детей от 5 до 12 лет)
25 — 28 августа, 3 суток
14 000 руб.
9 000 руб. (для детей от 5 до 12 лет)
ТРАНСФЕР оплачивается отдельно .
Предусмотрены скидки:
* для семейных пар скидка 2000 руб. (на семью)
* для пенсионеров, студентов и других категорий лиц нуждающихся в скидке - скидка составляет 2000 руб.
Пройдите сначала регистрацию, а потом внесите оплату.
Бронирование места действительно только по факту оплаты.
Реквизиты для оплаты:
Банк: АльфаБанк
Получатель: Ершов Кирилл Андреевич
Номер карты: 5559 4941 9077 6665 (с обязательной пометкой ФИО участника)
Оплата без комиссии банка производится через систему быстрых платежей по номеру 89246068276 (!!!выбрать Альфа-банк,в сообщении банка для получателя указать фамилию участника)
После оплаты обязательно пришлите чек в телеграм Кириллу, если у вас нет телеграм, можно отправить чек на эл.почту bnkkirill@mail.ru
Регистрация считается завершенной после 100% оплаты и отправки чека.
Банк: АльфаБанк
Получатель: Ершов Кирилл Андреевич
Номер карты: 5559 4941 9077 6665 (с обязательной пометкой ФИО участника)
Оплата без комиссии банка производится через систему быстрых платежей по номеру 89246068276 (!!!выбрать Альфа-банк,в сообщении банка для получателя указать фамилию участника)
После оплаты обязательно пришлите чек в телеграм Кириллу, если у вас нет телеграм, можно отправить чек на эл.почту bnkkirill@mail.ru
Регистрация считается завершенной после 100% оплаты и отправки чека.
Регистрация на ретрит
Байкал, 22-28 Августа
Байкал, 22-28 Августа
Заполните форму ниже
В стоимость входит:
Комфортное размещение на ретрите
Участие во всех программах ретрита
Трехразовое вегетарианское питание
Wi- Fi на всей территории
Как добраться до места:
На трансфере
Будет организован трансфер до места проведения ретрита.
22 августа 10:30 сбор всех участников на ж.д вокзале г. Улан-Удэ
Будет организован трансфер до места проведения ретрита.
22 августа 10:30 сбор всех участников на ж.д вокзале г. Улан-Удэ
Самостоятельно
Самостоятельно до места проведения
Республика Бурятия, Кабанский р-н,
с.Сухая, ул. Байкальская, дом 106 «б»
+7 924 353-10-50
Координаты:
52° 32' 55.87" N 107° 7' 6.30" E.
Самостоятельно до места проведения
Республика Бурятия, Кабанский р-н,
с.Сухая, ул. Байкальская, дом 106 «б»
+7 924 353-10-50
Координаты:
52° 32' 55.87" N 107° 7' 6.30" E.
Республика Бурятия,
Кабанский р-н, с.Сухая,
Гостевой дом «Тэнгэри»
ул. Байкальская, дом 106 «б»
Кабанский р-н, с.Сухая,
Гостевой дом «Тэнгэри»
ул. Байкальская, дом 106 «б»
Заходите в наше сообщество Вконтакте - «Урокимедитации» Иркутск.
Здесь вы сможете видеть актуальные новости предстоящих мероприятий
нашей местности, новости проекта, а так же вдохновляться контентом сообщества.
Здесь вы сможете видеть актуальные новости предстоящих мероприятий
нашей местности, новости проекта, а так же вдохновляться контентом сообщества.