Традиция йоги рекомендует лактовегетарианский тип питания, и, хотя переход на вегетарианство не является обязательным условием для начальной практики йоги, на нашем ретрите мы стремимся к тому, чтобысоздать максимально возможную атмосферу чистоты и глубокого душевного покоя. Из этих соображений мы просим всех участников семинара воздержаться от употребления следующих продуктов на территории проведения семинара: мясные и рыбные продукты, яйца, лук, чеснок, грибы, алкоголь, наркотические средства.

Наши повара будут готовить вкусную вегетарианскую пищу, которая удовлетворит ваши вкусовые пристрастия, и будет содержать всё необходимое для вашего тела и разума.

Место проведения ретрита:

Варианты размещения:
• Спальное место на полу в общем зале
Обязательно возьмите с собой спальный мешок.

• Место на кровати. В отдельной комнате по двое-трое человек (кол-во комнат ограничено)
Обязательно возьмите с собой спальный мешок.

• В комфортабельном доме на соседней базе.
Дом берётся в аренду по мере наполняемости, поэтому предоплату по нему нужно внести до 15 апреля. https://telegra.ph/Foto-kottedzha-06-01
Возможность проживания на соседней территории уточняйте у организаторов ретрита
Связь в Telegram

Страховка от клещей
С мая по июнь клещи в местных лесах особенно активны, поэтому будет разумно заранее оформить страховку на случай укуса клеща.

! Запрещается привозить с собой домашних животных
! Курение допускается только за территорией мероприятия
! На территории не приветствуются нецензурные выражения

Адрес:
ул. Садовая 34, пос. Новые Зори, Алтайский край
Ссылка на маршрут https://yandex.ru/maps/-/CCUBISQ7-C

На личном автомобиле:
Доезжаем до пос. Новые Зори, въезжаем в лес с улицы Кирова, проезжаем мимо указателя на кладбище и двигаемся 3 км, ориентируясь по белым полосам и указателям на деревьях, независимо от того, что показывает навигатор, до шлагбаума и указателя "Йога центр Ананда Шивани"
Важно!
Если ехать по координатам - навигатор выбирает маршрут по непроходимой дороге.

На такси:
-При заказе такси говорите адрес: Новые Зори, йога центр Ананда Шивани, если они не в курсе, лагерь (база отдыха) "Держинец"
-Если оператор не в курсе где это, то, как правило, большинство таксистов знают и вам стоит связаться лично с таксистом и уточнить.

На автобусе:

1. Доезжаем на любом автобусе (№138, №139,№149) до остановки «Новые Зори центральная». Там будет поворот и указатель на «Сибириаду».
2. Проходим через ж/д переезд и поворачиваем направо, идем до конца асфальтированной дороги.
3. Затем поворачиваем налево в лес.
4. По дороге в лесу держимся указателей «Йога центр» (а также белых горизонтальных полос на деревьях).
5. Дорога пешком от остановки занимает около часа.

На электричке:

1. Расписание движения электричек.
2. Если смотреть в сторону движения поезда, то необходимо пройти по дороге через жд/переезд налево, после чего поворачиваем направо, идем до конца асфальтированной дороги.
3. Затем поворачиваем налево в лес.
4. По дороге в лесу держимся указателей «Йога центр» (а также белых горизонтальных полос на деревьях).
5. Дорога пешком от остановки занимает около часа.

Что взять с собой на ретрит:

• Страховка от клеща (территория обработана, но осторожность не помешает)
• Коврик для занятий йогой типа «йогамат» или «каремат» (обязательно)
• Спальный мешок (обязательно)
• Бутылочку для питьевой воды
• Индивидуальную аптечку набором лекарств для личных нужд
• Умывальные, душевые и гигиенические принадлежности, полотенце (обязательно)
• Тапочки для дома и душа (обязательно)
• Паспорт или свидетельство о рождении
• Теплые вещи, сменную обувь, непромокаемую одежду на случай дождя, теплые носки
• Удобную одежду для выполнения асан
• Личную посуду чтобы снизить риски заболеваемости
• Маска для сна и беруши ( помогут лучше выспаться)
• Деньги на обратную дорогу (обязательно)
• Деньги на различные покупки, – на ретрите будет небольшой магазинчик полезных продуктов и товаров для йоги.