ЙОГА-РЕТРИТ
В Нижнем Новгороде

10–13 марта 2022

Для подписчиков проекта урокимедитации.рф
Ретрит дает возможность:

Погрузиться в практику, не отвлекаясь
на повседневные дела


Расслабиться и отдохнуть, взглянуть на жизнь по-новому

За короткое время получить опыт
и знания, на которые в привычном ритме жизни уходят месяцы.

Получить индивидуальный урок медитации
(для мужчин)
Специальные гости
Дада Иштамая
учитель йоги и медитации, коллега Дады Садананды

Опыт практики – с 2010 года.

  • В 2012 году прошел монашеский тренинг под руководством Дады Харикрипананды.
  • В 2014 году прошел тренинг у Дады Садананды в Ананда Шивани и был младшим монахом 3 года 2 месяца.
  • В 2017 году отправился учиться на 2 года в монашеский тренинг-центр на Филиппинах.
  • В марте 2020 года завершил свое обучение пятью месяцами тренинга в Варанси, Индия. Получил звание Ачарья
  • Сейчас Дада обучает людей йоге и медитации.
  • Является мастером спорта по тайскому боксу. До этого был тренером и действующим спортсменом.
В программе ретрита:
Коллективные медитации
Асаны – йогические упражнения
Лекции
о филосфии йоги
Хорошая компания практикующих
Вкусная и полезная вегетарианская еда
Комфортные
условия проживания
ПИТАНИЕ
Традиция йоги рекомендует лактовегетарианский тип питания, и, хотя переход на вегетарианство не является обязательным условием для начальной практики йоги, на нашем ретрите мы стремимся к тому, чтобысоздать максимально возможную атмосферу чистоты и глубокого душевного покоя. Из этих соображений мы просим всех участников семинара воздержаться от употребления следующих продуктов на территории проведения семинара: мясные и рыбные продукты, яйца, лук, чеснок, грибы, алкоголь, наркотические средства.

Наши повара будут готовить вкусную вегетарианскую пищу, которая удовлетворит ваши вкусовые пристрастия, и будет содержать всё необходимое для вашего тела и разума.
ПРОЖИВАНИЕ
Место проведения ретрита:
Загородный дом в 15 км от Нижнего Новгорода.
Адрес: Нижегородская область, Бор, ул. Кожедуба, 72

*Первые 25 человек получат комфортабельное спальное место (место на кровати/диване), остальным участникам нужно будет взять с собой на ретрит спальники и коврики для сна.

Время заезда: 10 марта 17:00
Время отъезда: 13 марта 13:00

! Запрещается привозить с собой домашних животных
! Курение допускается только за территорией мероприятия
! На территории не приветствуются нецензурные выражения
КАК ДОБРАТЬСЯ
Адрес: Нижегородская область, Бор, ул. Кожедуба, 72 (15 км от Н.Новгорода)

ТРАНСФЕР: Будет организован к месту проведения ретрита и назад. Не входит в стоимость путевки, оплачивается дополнительно. Цена: 600р в две стороны.

Координаты места проведения: 56.426692, 43.945179

В Яндекс карте в поиске указываем: Бор, ул. Кожедуба, 72
ЧТО ВЗЯТЬ С СОБОЙ

Что взять с собой на ретрит:


• Коврик для занятий йогой типа «йогамат» или «каремат» (обязательно)
• Спальный мешок или одеяло/плед (если ваш тип размещения на полу)
• Бутылочку для питьевой воды
• Индивидуальную аптечку с набором лекарств для личных нужд (обязательно)
• Умывальные, душевые и гигиенические принадлежности, полотенце (обязательно)
• Тапочки для дома и душа (обязательно), находиться внутри дома в уличной обуви не разрешено.
• Паспорт или свидетельство о рождении (обязательно)
• Деньги на обратную дорогу (обязательно)
• Деньги на различные покупки, – на ретрите будет небольшой магазинчик полезных продуктов и товаров для йоги.
10-13 МАРТА 2022 | НИЖНИЙ НОВГОРОД
Расписание ретрита
10 марта

17:00| Заезд, размещение
18:00 | Открытие, введение в практику
18:40 Коллективная медитация 15/15
19:20 Ужин
20:00 Знакомство, общение в группах
21:00 Свободное время
21:30 Вечерняя медитация 15/15
22:00 Отбой. Маунаврата (практика молчания) до 9:00 след. дня

11 марта

Маунаврата (практика молчания) до 9:00.
4:40 Подъем, душ, полуванна
5:00 Утренняя медитация (Панчаджанья)
5:30 Каошики, Тандава (с объяснением)
6:00 Душ
6:30 Утренний Асана-класс
8:00 Коллективная медитация 20/20 + Правачан*
9.00 Завтрак



УЧАСТВОВАТЬ В РЕТРИТЕ

Всего 50 мест
После регистрации с вами свяжется организатор, если этого не произошло - напишите нам в Telegram или WhatsApp

Стоимость билета:
6500 р при оплате в декабре
7500 р при оплате в январе
8000 р при оплате в феврале
8500 р при оплате в марте


Предусмотрены скидки:
*для семейных пар скидка 1500 р (на семью)
*дети от 7 до 14 лет - со скидкой 50% от цены
*при неполном участии (1-2 дня) уточняйте стоимость у организатора

Вы придерживаетесь какой-нибудь диеты?
Трансфер
Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь с условиями и пользовательским соглашением.
В стоимость входит:
Участие во всех программах ретрита
Трехразовое лакто-вегетарианское питание
Размещение на ретрите
Одно спальное место на 3 ночи, с постельным бельем
Если вы отказываетесь от участия после 22 февраля, мы сможем вам вернуть оплату, но с удержанием до 80% от суммы оплаты – в связи с уже внесенными к этому числу оплатами за ваше проживание и питание
По всем оставшимся вопросам:
Олеся
WhatsApp/Telegram:
+7 996 951-79-73
Вконтакте:
https://vk.com/alokaa